Sabichona

Como aumentar a sua produtividade


5 dicas básicas e rápidas que quando começamos parecem óbvias mas que no início precisam ser ditas e reforçadas para enfim serem fixadas na nossa rotina e no futuro podermos colher os frutos.


Anote todas as suas tarefas para facilitar a visualização. Vá cumprindo das mais fáceis, acessíveis e rápidas até as mais difíceis. Quando colocamos as tarefas no papel, elas param de ser abstratas e superficiais se tornando mais fáceis de serem realizadas.

2. Otimize seu tempo com tarefas básicas

É a regra dos 2 minutos, quanto mais rápido resolver as mini tarefas, mais tempo sobrará para as outras. Defina na sua lista quais são as mais básicas de se realizar naquele momento para que elas não tirem o seu foco nas atividades maiores e mais complexas.


 3. Revise as tarefas frequentemente

Ao amanhecer olhe a lista e defina quais são as prioridades para aquele dia, vá cumprindo-as conforme as dicas anteriores e já se programe para realizar as outras no dia seguinte.

  4. Saiba dizer não

É necessário dizer não para as distrações que sempre aparecem ao longo do dia, infelizmente dormir tarde, maratonar séries e sair para programas noturnos são divertidos no momento mas com o tempo percebemos que mais perdemos do que ganhamos, além de gastarmos mais do que deveríamos, desregulamos o sono e fica difícil manter uma rotina. Não precisa perder as amizades, simplesmente marquem encontros em horários mais cedo ou que não atrapalhem a rotina de sono, mas se caso seus amigos não estiverem dispostos a fazer essa mudança para te ver, sugiro que repense suas amizades.

 5. Tire tempo para descanso

Depois de cumprir as mini metas, sugiro tirar um tempo de descanso se não as obrigações podem te engolir. Mente cansada não evolui, por isso o descanso faz parte de uma rotina de progresso.

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Estou aplicando essas regras na minha vida e estou vendo grandes resultados, por isso eu decidi trazê-las para vocês.

Obrigada por lerem até aqui.

Em breve, mais conteúdo.